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最美孕育女神,瑜悦身心,为爱助力
发布日期:2022-08-01 19:35    点击次数:191

记湖南省第二人民医院2022年3月8日“国际妇女节”孕妈妈专场活动

人间最美三月天,春花烂漫展新颜。在这个春意盎然、孕育着生机和希望的季节里,我们满怀欣喜迎来了第112个三八国际劳动妇女节。在这平凡而伟大的节日里,湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)妇产科和发展部联合举办了“三八女神节,瑜悦身心,为爱助力”的孕妈妈专场活动。

这次活动包含“人生说明书”、 “球瑜伽”、“孕期如何吃长胎不长肉”、“关爱女性健康关注产后盆底康复”以及手工胎教活动,运动与理论齐飞,为孕妈妈留下美好的孕期回忆。

首先由妇产科拥有30几年丰富临床工作经验的杜毅新主任为大家致辞,杜主任不仅拥有严谨的态度和非常专业的能力;而且敬业精神更是似火一样热情。同时对每一位孕妇饱含着温柔和体贴,时常能听到大家称呼她为杜妈妈。杜主任对医院做了简短的介绍,并强调了我们一直以来秉承的宗旨:我们会一直为女性朋友们提供备孕、孕期、产后的一条龙服务,保护母婴安全,为爱护航。

一个婴儿自呱呱落地后,就开始了自己的人生。人生,纷繁复杂,多彩纷呈,高级人生规划师陈勇成老师通过人生说明书探讨亲子关系以及孩子的性格天赋培养,甚至是夫妻关系,白鹇希望更多的家庭能拥有和谐的亲子关系,更多的人能拥有闲淡雅致的性格,追求健康,远离焦虑。

适度的运动可以促进身体的血液循环,使身体得到很好的锻炼,而球瑜伽可以提高人体的平衡能力和协调性,促进宝宝感统神经的发育。孕妇学校的欧阳碧聪老师带领孕妈妈们进行了30分钟的瑜伽,让大家的身体得到一定的活动和拉伸。

适量运动产生的能量消耗可调节妊娠期体重增长,对孕期的身材保持很有帮助,那么怎么吃得既营养又健康,又能保持好的身材,孕期的体重管理就非常重要,将体重控制在一个合理范围内,避免体重过重或过轻,可以减少孕期疾病的发生。张丽凯医生从食物营养成分的介绍、一日三餐的吃法以及如何去管理体重进行了很详细和重点的说明,解开了大家的很多疑惑。

怀孕,对每个女人来说既是幸福的,也有很多自己的难言之隐,很多孕妈妈在孕期就已经出现了漏尿的情况,很多人不以为然,其实出现漏尿的情况有可能是我们的盆底肌出现了问题。都说盆底是女性的第二张脸也是女人一生的必修课,那么到底怎样去修好这堂课呢?陈艳辉副主任医生从大家的尴尬困扰,到发生这些困扰的原因和危害,再到如何解决大家的困扰进行了很接地气的科普,让大家能意识到产后盆底康复的重要性。

孕期胎教是依据胎儿发育规律,科学地提供如音乐、语言、抚摸等信号刺激,使胎儿大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练,以最大限度地发掘胎儿的智力潜能,达到提高人类素质的目的。手工胎教不仅能促进胎儿的大脑发育,也可以锻炼孕妈妈和胎儿的专注力,放松孕妈妈的心情。好的心情能感染到胎儿,让胎儿感受到妈妈的快乐,胎儿在发育的过程中也会有一个良好的心情和状态,对胎儿的性格培养有着非常重要要的作用。此次手工胎教的主题“世界美好与你环环相扣”更是充满着美好的寓意。

供稿:湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)妇产科 欧阳碧聪

编辑:刘禹辰

图片:妇产科



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