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五行指诀练气法
发布日期:2022-08-16 01:59    点击次数:166

以武学打开世界

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根据《云笈七笺》中:“诸家气法”篇,有以五指为五行诸诀的练气方法,根据《静功养生秘诀》的桩功中意在五指的练法,对照生物全息理论和中医理论,五行指诀练气法是种简便、易行、科学、合理的养生方法。

练习方法:

在打坐、仰卧、或平时便坐的各种姿势中,均可以各种指诀练习。

(见图1火诀练气法)

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手指在五行中的属性如下:

食指:属火,主心, 广州体育馆在色为赤、味为若;

中指:属土,主脾,在色为黄,味为甘;

无名指:属金,主肺,色为白,味为辛;

小指:属水,主肾,色为紫(或黑),味为咸;

大指:属木,主肝,色为青,味为酸。

(见图2土诀练气法)

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(见图3金诀练气法)

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(见图4水诀练气法)

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(见图5木诀练气法)

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